| Seminarleitung: Kerstin Knoop | |
Hochsensible Menschen fühlen sich leicht von Reizen überflutet und werden häufig mit Kommentaren wie "Sei doch nicht so empfindlich" oder "Mimose" konfrontiert. Dabei ist es tatsächlich so, dass sogenannt "Hochsensible Persönlichkeiten" (kurz: HSP) mehr Reize als andere aufnehmen und das mit größerer Intensität. Folglich müssen sie auch mehr Informationen verarbeiten und geraten schneller unter Stress. HSP stoßen im Alltag auf viele Schwierigkeiten, da in unserer Gesellschaft Leistungsdenken und Durchhaltevermögen einen höheren Stellenwert besitzen als Empfindsamkeit.
Das Seminar gibt Anregungen bzw. Hilfestellung, individuelle Möglichkeiten im Umgang mit dem hochsensiblen Naturell zu verbessern. Ziel ist, das Erleben von allen Arten von Reizen gelassener zu gestalten, schwierige Gefühle und Grübelspiralen weniger belastend zu erleben, Erschöpfung vorzubeugen und sich besser abgrenzen zu können. Das Seminar ist kein Therapieersatz.
Weitere Informationen und Anmeldung über www.vhs-celle.de
oder www.vhs-heidekreis.de
________________________________________________________